stresas

Naujausias

·Skaityta 5 min

Kaip suprasti, kad patiriamo nerimo yra per daug?

2024-05-04

Nerimas – dažniausiai nemalonus ir varginantis jausmas, kurio norisi kuo greičiau nusikratyti. Tačiau slopinamas ir ilgai viduje kaupiamas nerimas gali apie save prabilti pačiais netikėčiausiais būdais – net ir fiziniais simptomais, kuriuos lengva sumaišyti su kūno ligomis. Tad kaip suprasti, kad patiriamo nerimo yra per daug ir jau turėtume susirūpinti? ...

Skaityti toliau

Esu nėščia ir nuolat nervinuosi darbe. Ką daryti?

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 1 min

Esu nėščia ir nuolat nervinuosi darbe. Ką daryti?

2023-12-22

„Nėščia moteris jaučiasi lyg devintame danguje“, – girdime vien tokias istorijas. Tačiau pasitaiko situacijų, kai būsimoji mama patiria stresą darbe, ir nerimauja, kaip tai atsilieps jos ir vaikelio sveikatai....

Skaityti toliau

Psichologė: kaip padėti pykstančiam vaikui nusiraminti

Pradinukas

·Skaityta 3 min

Psichologė: kaip padėti pykstančiam vaikui nusiraminti

2019-07-16

Pirmoką sūnų auginanti mama parašė klausimą psichologei apie pasikeitusį sūnaus elgesį. Pradėjus lankyti mokyklą ir sulaukus gimusio brolio, berniuko elgesys pasikeitė – tapo agresyvesnis, dažnai šaukia, pyksta, tranko daiktus ir kitaip nesivaldo. Mama klausia patarimo, kaip elgtis tokioje situacijoje ir padėti vaikui?...

Skaityti toliau

Mokslai

·Skaityta 4 min

Psichologo patarimai, kaip padėti paaugliui suvaldyti stresą

2019-02-21

Stresas – šiais laikais nuolatinis žmogaus palydovas. Norėdami stresą panaudoti tinkamai, tai yra įgalinti organizmą veikti, ir išvengti ilgalaikio streso poveikio sveikatai, turime mokytis jį valdyti....

Skaityti toliau

Vaiko iki 3 metų lavinimas

·Skaityta 1 min

Kaip padėti vaikui, kuris nenori tuštintis į naktipuodį

2018-01-25

Mama pastebėjo, jog sūnus jaučia gėda tuštindamasis. Moteris sako, kad niekada vaiko negėdijo ir nevertė prievarta naudotis naktipuodžiu. Ką sunerimusiai mamai patars specialistė?...

Skaityti toliau

3-7 metų vaiko lavinimas

·Skaityta 6 min

Nepagražinta tiesa apie tai, kaip iš tiesų jaučiasi vaikai, kai skiriasi jų tėvai

2017-09-16

Kai kurie psichologai vaiko patyrimą per tėvų skyrybas prilygina mirčiai ar nelaimingam atsitikimui....

Skaityti toliau

Ikimokyklinukas

·Skaityta 2 min

Kaip tėvams suprasti, kad vaikas patiria stresą?

2024-03-18

Pradėjus lankyti vaikų darželį ar mokyklą, šeimoje gimus kitam vaikui ar persikėlus gyventi kitur, vaikai šiuos pasikeitimus jautriai išgyvena....

Skaityti toliau

Pirmos savaitės mokykloje kupinos streso? Adaptacijai prireiks laiko ir tėvų pagalbos

Mokinys

·Skaityta 5 min

Pirmos savaitės mokykloje kupinos streso? Adaptacijai prireiks laiko ir tėvų pagalbos

2021-09-08

Daugelyje šalies mokyklų mokiniai į klases sugrįžo po itin ilgos pertraukos, išsiilgę gyvo bendravimo su mokytojais ir bendraamžiais. Vis dėlto rugsėjis pareikalauja iš vaikų nemažai pastangų ir iššūkių, kaip prisitaikyti prie naujos rutinos, anksčiau keltis, pasivyti praėjusių metų žinių spragas. Apie tai, kiek laiko prireiks adaptacija ir kas tokių pokyčių metu vyksta vaikų smegenyse, komentuoja Kembridžo universiteto tyrėja, neuromokslininkė dr. Roma Šiugždait...

Skaityti toliau

Psichologė Giedrė Sujetaitė-Volungevičienė: „Kartais su šeima reikia turėti laiko

3-7 metų vaiko lavinimas

·Skaityta 3 min

Psichologė Giedrė Sujetaitė-Volungevičienė: „Kartais su šeima reikia turėti laiko, kuomet nieko neveikiate“

2019-04-24

Vienoms šeimoms persikraustymas iš buto į butą yra natūralus procesas, kitoms – stresas ir nežinomybė. Vieni vaikai ateinančius į šį pasaulį mažesnius brolius ar seseris sutinka be galo džiaugsmingai, kiti – užsisklendžia savyje. Kaip tėvams nepasiklysti tarp begalės straipsnių, seminarų ir pamokymų, kaip auginti vaikus?...

Skaityti toliau