Manoma, kad suaugusiam žmogui reikia 7-9 valandų miego. Tačiau vaiko ar paauglio organizmas reiklesnis ir miego jam gali reikėti gerokai daugiau.
vaiko miegas
atsitiktinis
Migdyti kūdikį lopšyje yra patogu, nes mažylis yra arti Jūsų, o daugelis naujų lopšių dar turi ir daugybę privalumų.
Miegas – labai svarbus ir būtinas tinkamam vaiko vystymuisi ir kasdieniam funkcionavimui. Tai ne pasyvus poilsis, o kruopšti organizmo regeneracija. Kiekvienam iš mūsų reikia miego, tačiau patiems mažiausiems jo reikia labiausiai. Tačiau ką daryti, kuomet vaikas negali užmigti? Kaip jam padėti?...
Psichiatrė apie miego sutrikimus: kodėl svarbu vengti savigydos ir kaip teisingai spręsti miego problemas? Sužinokite ekspertės patarimus.
Jau iš vakaro vaikas ima niurgzti: „Nenoriu į darželį, nes ten reikės miegoti." Ryte niurzgimas pereina į raudą, o privažiavus darželį virsta klyksmu. Ką daryti? Konsultuoja darželių tinklo „Vaikystės sodas" vadovė edukologijos m. dr. keturių vaikų mama Austėja Landsbergienė....
Niekad nemaniau, kad vaiko negalėjimas užmigti dažnai yra susijęs su tėvų jausmais jam ir ypač su mamos nerimu. Jeigu mažylis atbėga į tėvų lovą vidury nakties, tai dažniausiai rodo, kad mama nesąmoningai dėl jo nerimauja. Pasvarstykime, kiek vaiko miegas susijęs su pačių tėvų ramybe....
Kodėl vaikai, kurie eina miegoti anksti, užauga sveikesni ir galbūt netgi protingesni? Į šį klausimą bando atsakyti ne vieno vaikų sveikatos tyrimo organizatoriai....
Mokslininkų atlikto tyrimo išvados yra aiškios: miegojimas ant sofos kūdikiui gali būti mirtinai pavojingas....
Miegas – kiekvieną parą pasikartojanti organizmo ramybės būsena....
Kalbant apie vaikus ir miegą, vienas iš dažniausių tėvų rūpesčių yra tai, kaip pripratinti juos eiti miegoti laiku kiekvieną vakarą. Beveik visiems tėveliams teko susidurti su šiais sunkumais, o daugeliui tai – tikras galvos skausmas. Tikrai keista – mažyliams reikia žymiai daugiau miego nei suaugusiems, tačiau dažnas priešinasi tam kaip tik gali. Galiausiai tai kelia įtampą, ir prastas miegas gali tapti problema visiems namiškiams. Taigi kaip paskatinti vaikus miegoti n...
Nesvarbu, ar jūsų mažylis dar tik naujagimis, ar jam jau vieneri, nemiga gali būti tikras iššūkis, kuris vargina ne tik patį vaiką, bet ir tėvus. Sunkiausia, kuomet nemiga trunka ne porą naktų, o ištisus mėnesius....
Šiuolaikiniai vaikai dažnai susiduria su miego problemomis – pervargimas, emocinis stresas, ekranų poveikis ar netinkama dienos rutina gali sutrikdyti natūralų jų poilsio ritmą.
