Psichiatrė apie miego sutrikimus: kodėl svarbu vengti savigydos ir kaip teisingai spręsti miego problemas? Sužinokite ekspertės patarimus.
vaiko miegas
Naujausias
Miegas – kiekvieną parą pasikartojanti organizmo ramybės būsena....
Vaiko miego kokybė yra esminis veiksnys jo bendram vystymuisi ir gerovei. Tinkamas miegas padeda vaikui geriau mokytis, būti dėmesingesniam ir emociškai stabilesniam.
Nesvarbu, ar jūsų mažylis dar tik naujagimis, ar jam jau vieneri, nemiga gali būti tikras iššūkis, kuris vargina ne tik patį vaiką, bet ir tėvus. Sunkiausia, kuomet nemiga trunka ne porą naktų, o ištisus mėnesius....
Kovo pabaiga – tai laikotarpis, kai mes pasukame laikrodžius į priekį viena valanda ir įžengiame į vasaros laiką. Nors tai gali būti žavu dėl ilgesnių ir šviesesnių vakarų, tai gali turėti neigiamų pasekmių mūsų, mūsų vaikų ir kūdikių miegui. Ypač pirmosiomis dienomis....
Miegas – labai svarbus ir būtinas tinkamam vaiko vystymuisi ir kasdieniam funkcionavimui. Tai ne pasyvus poilsis, o kruopšti organizmo regeneracija. Kiekvienam iš mūsų reikia miego, tačiau patiems mažiausiems jo reikia labiausiai. Tačiau ką daryti, kuomet vaikas negali užmigti? Kaip jam padėti?...
Miego trūkumas vaikams ir paaugliams pasiekė epidemijos lygį. Nepakankamas miegas neigiamai veikia jų fizinį, emocinį ir socialinį vystymąsi.
Migdyti kūdikį lopšyje yra patogu, nes mažylis yra arti Jūsų, o daugelis naujų lopšių dar turi ir daugybę privalumų.
Dienos miegas yra svarbi kūdikių ir mažų vaikų kasdienybės dalis, padedanti jiems atgauti jėgas ir užtikrinanti sveiką vystymąsi.
Dantų dygimas yra svarbus etapas kiekvieno kūdikio gyvenime, tačiau tai gali sukelti nemalonumų, ypač miego srityje. Tėvai dažnai skundžiasi, kad jų kūdikiai tampa dirglesni ir blogiau miega, kai dygsta dantukai. Dantų dygimas kaltas beveik dėl kiekvieno negalavimo, kai kalbama apie kūdikius: Kūdikis karščiuoja? Kūdikis verkia labiau nei įprastai? Kūdikiui antra diena laisvesni viduriai? Dėl to yra dažniausiai kalti dygstantys dantys....
Kol namuose yra naujagimis, tėvai dažnai džiaugiasi, kad mažylis užmiega ant krūtinės ar ant rankų. Juk tai suteikia šilumos, jaukumo, meilės. Tačiau, bėgant mėnesiams, tėvai ima nerimauti, jog vaikas užmiega tik ant rankų. Ką tokiu atveju daryti bei kaip jį nuo to atpratinti?...
Keltis į mokyklą dažniausiai nebūna paprasta. Visgi, tai galima pakeisti. Yra keletas patarimų, kurie leis moksleiviams lengviau atsikelti bei žvaliems eiti į mokyklą....
