Gegužės 5 d. Lietuvoje minima Motinos diena. Lietuvoje, kurioje dirba 80 proc. moterų, darbo ir motinystės derinimas nėra naujiena. Kita vertus, moterys vis dar darbo vietoje susiduria su žalingais stereotipais, o namie – su didesne namų ruošos našta. Kaip darbdaviai gali padėti spręsti šias problemas ir pasirūpinti didesne tiek mamų, tiek tėčių, tiek jų atžalų gerove, pasakoja lygių galimybių ir personalo valdymo ekspertai. ...
Vienas iš pirmųjų tėvų kantrybės išbandymų – kūdikių diegliai arba vadinamosios kolikos, kurios pasireiškia net iki 30 proc. naujagimių pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais ir dėl to yra vadinamos „100 dienų klyksmo“. Nors, pasak specialistų, tai nėra labai rimtas ir pavojingas negalavimas, šie fizinio diskomforto simptomai kelia sunkumų tiek mažyliams, tiek ir jų tėvams. BENU vaistininkė Laura Mockutė įvardija pagrindines tėvų daromas klaidas ir pataria, kaip ef...
Tokia jau susiklosčiusi tradicija, kad kol mamos žindo savo kūdikius pirmus mėnesius, visi džiaugiasi, skatina, o vyresnės kartos moterys vis paklausia, ar dar netrūksta pieno. Artėjant metukų gimtadieniui, dažna mama sulaukia klausimų: „Ar dar maitini?“ O jau vaikams sulaukus vienų, pasigirsta nuostabų, kad vaikas dar žindomas, ir patarimų, kad gal jau gana....
Psichologai įžvelgia abipusę partnerių kaltę.„Su vyru susituokę esame jau 5 m. Iki santuokos draugavome dar porą. Auginame du vaikus – ketverių dukrytę ir pusantrų sūnų. Vyras – rūpestingas ir mylintis tėvas, darbštus namų ūkyje, eina atsakingas pareigas darbe. Viskas būtų kaip ir gerai, bet... jis labai valdingas. Kol draugavome, tai lyg ir netrukdė. Priešingai, džiaugiausi, kad maniškis – vyriškas, kad už jo – kaip už mūro sienos. Susituokus ir gimus v...
Nerimas – dažniausiai nemalonus ir varginantis jausmas, kurio norisi kuo greičiau nusikratyti. Tačiau slopinamas ir ilgai viduje kaupiamas nerimas gali apie save prabilti pačiais netikėčiausiais būdais – net ir fiziniais simptomais, kuriuos lengva sumaišyti su kūno ligomis. Tad kaip suprasti, kad patiriamo nerimo yra per daug ir jau turėtume susirūpinti? ...
Mano mažyliui jau penki mėnesiai. Jis jau rodo savo charakterį, juokiasi, jau šliaužioja ir bando ropoti. Jam tie penki mėnesiai pilni naujų patyrimų ir įspūdžių, o man, naujai mamai, jie tikra emocijų karuselė. Kad ir šiandien: piktai apiburbėjau namiškius, tada iš laimės apsiverkiau. Tada apsiverkiau iš liūdesio. Galiausiai ėmiau nerimauti, ar keletą paskutinių dienų prastai miegojęs mažasis šiandien vėl prastai miegos....
Nors išmanieji telefonai teikia išties daug privalumų ir be jų net mažieji vartotojai sunkiai įsivaizduoja savo gyvenimą, nekontroliuojamas vaikų naudojimasis telefonu gali kelti ir tam tikrą riziką, pavyzdžiui, susijusią su saugumu internete. Kartu su „Samsung Electronics Baltics“ produktų treneriu apžvelgiame, kodėl tėvų kontrolės priemonės yra svarbios ir kaip jos padeda sumažinti su vaikų ir jų duomenų saugumu susijusį pavojų....
Brendimo laikotarpiu paaugliams, kurie per trumpą laiką išstypsta, neretai aplink stuburą sutrūkinėja arba įplyšta oda. Sveikatos specialistai teigia, kad tai yra natūralus reiškinys ir pernelyg surimti nereikėtų, tačiau svarbu žinoti, kad staigaus augimo metu atsiradusios strijos gali turėti ir liekamųjų požymių....
Tyrimas apie gyvenimą namuose atskleidžia, kad kas penktam Lietuvos gyventojui vienas iš svarbiausių idealių namų aspektų yra ryšys su gamta. Deja, daugelis žmonių neturi nuosavos lauko erdvės. Todėl interjero dizainerė dalinasi praktiškais patarimais, kaip pajusti ryšį su gamta, būnant namuose....
Augusta Zuokė – smuikininkė, NIKO ansamblio koncertmeisterė ir Artūro Zuoko žmona jau greitai taps mama. Šeima netrukus susilauks pirmojo bendro kūdikio – namus papildys mergytė. ...
Elektros sąskaita sudaro bene didžiausią kiekvieno namų ūkio komunalinių išlaidų dalį. Nors žinome pagrindines elektros taupymo taisykles, pavyzdžiui, išjungti tai, kas nenaudojama, tačiau esminio elektros suvartojimo pokyčio tai nepaskatina. Pasak ekspertų, naudojant išmaniąsias buitinės technikos energijos taupymo funkcijas, galima sutaupyti iki 70 proc. elektros išlaidų. Kaip tai padaryti – pataria „Samsung Electronics Baltics“ produktų treneris Tomas Alešiūnas....
Odos pokyčiai bėgant metams – neišvengiami. Kiekvienas amžiaus tarpsnis, nuo pat vaikystės iki brandaus amžiaus, palieka pėdsakus mūsų veide. Ir nors dažniausiai baiminamasi odos senėjimo proceso, reikia suprasti, jog skirtingi gyvenimo etapai reikalauja tam tikros odos priežiūros, nes būtent tai įtakoja, kiek ilgai taip trokštama jaunystė išliks veide. ...