fizinis aktyvumas

Naujausias

·Skaityta 2 min

Kaip turi judėti vaikai? Fizinio aktyvumo rekomendacijos 5–17 metų amžiaus vaikams

2025-07-15

Šiuolaikiniai vaikai dažnai praleidžia daug laiko prie ekranų, pamiršdami judėjimo svarbą. Vis dėlto, fizinis aktyvumas – tai ne tik žaidimai ar sportas, bet ir būtinas pagrindas sveikam augimui, stipriam imunitetui, gerai emocinei būsenai ir net geresniam mokymuisi.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Prof. dr. Arūnas Emeljanovas ir vaikų ligų gydytoja Erika Žėkaitė-Vaišnienė paaiškino, kiek ir kokios veiklos reikia 3–4 metų vaikui

2025-05-05

3–4 metų vaikai – tai smalsūs, judrūs, energijos kupini mažieji tyrinėtojai. Šiame amžiuje jie aktyviai formuoja savo motorinius įgūdžius, vystosi fiziškai ir emociškai, o kiekviena diena jiems – naujas nuotykis. Tačiau tam, kad vaiko vystymasis vyktų sklandžiai, labai svarbu užtikrinti pakankamą fizinio aktyvumo kiekį, kokybišką poilsį ir riboti laiką prie ekranų, sako prof. dr. Arūnas Emeljanovas ir vaikų ligų gydytoja, neonatologė Erika Žėkaitė-Vaišnienė.

Skaityti toliau

Ikimokyklinukas Lavinimas Vystymasis

·Skaityta 2 min

Šis vaikų amžius yra kritinis (ekspertų rekomendacijos)

2024-10-24

Vis mažėjantis fizinis aktyvumas ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje siunčia pavojaus signalus, todėl mokslininkai ir fizinio aktyvumo ekspertai ragina suklusti ir telkti visas jėgas sprendžiant šią problemą.

Skaityti toliau

Lavinimas

·Skaityta 3 min

Lietuvoje unikali vaikų fizinio aktyvumo ir sveikatingumo skatinimo platforma Sveikatukai.lt

2024-08-07

Visuomenėje, kur vaikų fizinio aktyvumo ir sveikatingumo svarba tampa vis labiau akcentuojama, Sveikatukai.lt platforma išsiskiria kaip inovatyvi ir veiksminga priemonė, skirta skatinti fizinio aktyvumo įpročius ikimokyklinio amžiaus vaikų tarpe.

Skaityti toliau

Didesnis paauglių fizinis aktyvumas mažina depresijos tikimybę

Mokinys

·Skaityta 1 min

Didesnis paauglių fizinis aktyvumas mažina depresijos tikimybę

2021-05-26

...

Skaityti toliau

Tyrimas atskleidė opią problemą mokyklose: vaikams trūko fizinio aktyvumo

Mokinys

·Skaityta 1 min

Tyrimas atskleidė opią problemą mokyklose: vaikams trūko fizinio aktyvumo

2021-03-10

Daugiau nei pusė (55 proc.) suaugusių Lietuvos gyventojų mano, kad iki 2020 metų kovo mėnesį paskelbto karantino mokiniams mokyklose nepakako fizinio ugdymo pamokų, rodo „Baltijos tyrimai“ apklausa....

Skaityti toliau

Lavinimas

·Skaityta 1 min

Prof. dr. Arūnas Emeljanovas: judėjimas – ne tik fizinė sveikata, bet ir vaikų emocinis stabilumas

2025-07-14

Vaikų fizinis aktyvumas – tema, apie kurią dažnai kalbama kalbant apie sveikatą, tačiau vis dar per mažai pabrėžiama, kiek judėjimas veikia emocinę ir psichinę vaiko gerovę. Pasak prof. dr. Arūno Emeljanovo, aktyvūs vaikai yra ne tik sveikesni fiziškai – jie pasižymi ir geresne nuotaika, socialiniais įgūdžiais bei stipresne psichologine savijauta.

Skaityti toliau

Pasyvus vaikų požiūris į fizinį aktyvumą: kas lemia jų abejingumą?

Įdomybės

·Skaityta 2 min

Pasyvus vaikų požiūris į fizinį aktyvumą: kas lemia jų abejingumą?

2025-03-07

Vaikų abejingumas fiziniam aktyvumui kelia nerimą – mažėjantis susidomėjimas sportu prisideda prie antsvorio, sveikatos problemų ir net psichologinių sunkumų. Kas lemia šį pasyvų požiūrį?

Skaityti toliau

Sportuoti gali visi – kaip socialinius sunkumus paversti stiprybe

Mokslai

·Skaityta 2 min

Būreliai vaikams pagal Zodiako ženklą: verta išbandyti!

2024-08-09

Astrologija gali pasiūlyti įžvalgų apie vaiko charakterį, pomėgius ir gebėjimus, todėl tėvams gali būti lengviau pasirinkti tinkamus būrelius pagal vaiko zodiako ženklą.

Skaityti toliau

3-7 metų vaiko lavinimas

·Skaityta 2 min

Kaip užtikrinti tinkamą vaiko miego kokybę?

2024-08-05

Vaiko miego kokybė yra esminis veiksnys jo bendram vystymuisi ir gerovei. Tinkamas miegas padeda vaikui geriau mokytis, būti dėmesingesniam ir emociškai stabilesniam.

Skaityti toliau

V. Musvydaitė: „Judėjimo įpročius svarbu formuoti nuo vaikystės“

Lavinimas

·Skaityta 2 min

V. Musvydaitė: „Judėjimo įpročius svarbu formuoti nuo vaikystės“

2021-05-21

Judėjimas – sveikatos šaltinis ir privalomas šiuolaikinio gyvenimo būdo atributas. Aktyvaus gyvenimo įpročius svarbu formuoti jau nuo vaikystės – judėti turime ir mes, ir mūsų vaikai, tačiau ar tai darome pakankamai? Vaida Budrienė sako, kad sveikatai palankesnė mityba ir judėjimas žmogui, nepriklausomai nuo jo amžiaus – itin svarbu, ypač norint vasarą pasitikti ne tik energingiems, bet ir geros nuotaikos. ...

Skaityti toliau

Fizinis aktyvumas mokyklose būtinas ne dėl pažymio

Mokinys Mokslai

·Skaityta 1 min

Fizinis aktyvumas mokyklose būtinas ne dėl pažymio

2019-10-16

Siekiant keisti jaunimo požiūrį ir juos labiau sudominti fiziniu aktyvumu, tobulinamas fizinio aktyvumo organizavimas. Jis turėtų tapti patrauklesnis ir įdomesnis, labiau įtraukiantis jaunuolius ir jų artimuosius. Tuo tikslu jau nuo šių mokslų metų bus vertinamas mokinių fizinis pajėgumas ir pagal tai bus parenkami individualūs fizinio aktyvumo būdai. Toks vertinimas taikomas ir užsienyje....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos