Vis mažėjantis fizinis aktyvumas ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje siunčia pavojaus signalus, todėl mokslininkai ir fizinio aktyvumo ekspertai ragina suklusti ir telkti visas jėgas sprendžiant šią problemą.
Visuomenėje, kur vaikų fizinio aktyvumo ir sveikatingumo svarba tampa vis labiau akcentuojama, Sveikatukai.lt platforma išsiskiria kaip inovatyvi ir veiksminga priemonė, skirta skatinti fizinio aktyvumo įpročius ikimokyklinio amžiaus vaikų tarpe.
Šiandien Lietuvos vaikų ir paauglių susidomėjimas fiziškai aktyvia veikla sparčiai mažėja. Šio pasyvaus požiūrio rezultatas – vis dažnesnės antsvorio problemos, pašlijusi sveikata, o ilgainiui galimi ir psichologiniai negalavimai....
Judėjimas – sveikatos šaltinis ir privalomas šiuolaikinio gyvenimo būdo atributas. Aktyvaus gyvenimo įpročius svarbu formuoti jau nuo vaikystės – judėti turime ir mes, ir mūsų vaikai, tačiau ar tai darome pakankamai? Vaida Budrienė sako, kad sveikatai palankesnė mityba ir judėjimas žmogui, nepriklausomai nuo jo amžiaus – itin svarbu, ypač norint vasarą pasitikti ne tik energingiems, bet ir geros nuotaikos. ...
Siekiant keisti jaunimo požiūrį ir juos labiau sudominti fiziniu aktyvumu, tobulinamas fizinio aktyvumo organizavimas. Jis turėtų tapti patrauklesnis ir įdomesnis, labiau įtraukiantis jaunuolius ir jų artimuosius. Tuo tikslu jau nuo šių mokslų metų bus vertinamas mokinių fizinis pajėgumas ir pagal tai bus parenkami individualūs fizinio aktyvumo būdai. Toks vertinimas taikomas ir užsienyje....
Išmaniosioms technologijoms vis labiau įsigalint, Lietuvoje ir pasaulyje kasmet fiksuojamas ryškus vaikų fizinio aktyvumo rodiklių mažėjimas, o sulig juo pastebimi ir vaikystėje atsirandantys įvairūs lėtiniai sveikatos sutrikimai. Tačiau, ar dėl to, kad vaikų populiariausių laisvalaikio praleidimo formų viršūnėje jau ne vienus metus karaliauja naršymas internete, išties kaltos tik informacijos amžiaus naujovės?...
Astrologija gali pasiūlyti įžvalgų apie vaiko charakterį, pomėgius ir gebėjimus, todėl tėvams gali būti lengviau pasirinkti tinkamus būrelius pagal vaiko zodiako ženklą.
Vaiko miego kokybė yra esminis veiksnys jo bendram vystymuisi ir gerovei. Tinkamas miegas padeda vaikui geriau mokytis, būti dėmesingesniam ir emociškai stabilesniam.
Daugiau nei pusė (55 proc.) suaugusių Lietuvos gyventojų mano, kad iki 2020 metų kovo mėnesį paskelbto karantino mokiniams mokyklose nepakako fizinio ugdymo pamokų, rodo „Baltijos tyrimai“ apklausa....
Nėštumas – itin atsakingas periodas, kurio metu svarbiausia – mamos ir mažylio sveikata bei gera savijauta. Tą užtikrinti padeda fizinis aktyvumas, kuris ne tik teigiamai veikia nėščiosios organizmą, bet yra naudingas ir į pasaulį ateinančiam vaikučiui. Tačiau labai svarbu, kad judėjimas šiuo itin atsakingu gyvenimo momentu būtų taisyklingas. Vienas tinkamiausių pasirinkimų – specialios nėščiųjų mankštos. Kas tai ir kuo jos reikšmingos, pasiteiravome kineziteraup...
Jauna kauniečių šeima dėl sūnaus sveikatos ryžosi pakeisti savo mitybą. Lengva nebuvo, tačiau pastangos atsipirko su kaupu....
