Kokybiškas poilsis – vienas svarbiausių dalykų žmogaus gyvenime, tačiau tam, kad gerai išsimiegotume svarbus ne tik fizinis aktyvumas bei kiti sveikatai palankūs įpročiai, tačiau ir pagalvė. Specialistai teigia, kad netinkamai ją pasirinkus gali pradėti kamuoti kaklo ir nugaros skausmai, o ilgainiui – išsivystyti ir tam tikros alergijos....
Nėštukės sveikata ir savijauta
Patarimai nėštukių sveikatai ir savijautai: sužinokite, kaip rūpintis savo fizine ir emocine gerove nėštumo metu, užtikrinant sveiką nėštumą ir gerą savijautą.
"Pastojau ir negimdžiau" - taip savo laišką pradeda moteris. Istorija, kurių Lietuvoje nutinka kone kasdien. Kaip gyventi po to, kai tu ką tik nutraukei gyvybę kitam?...
Miegas esamiems ir būsimiems tėveliams – brangiausia dovana. Su mintimi, kad miego gali trūkti gimus kūdikiui, daugelis susitaiko, tačiau dažnai būsimos mamos nustemba, kad gerai išsimiegoti gali būti sunku dar kūdikiui negimus....
Nevaisingumą gydančių specialistų paslaugomis naudojasi daug šeimų, negalinčių įprastu būdu susilaukti vaikų. Ar reikia apie tai atvirai papasakoti giminaičiams ir draugams?...
Šaltuoju metų laiku virusai neaplenkia ir būsimųjų mamyčių. Kaip gydytis slogą, perštinčią gerklę ar skaudančią galvą?...
Ligų sezono metu nėščiajai kyla klausimų: kaip apsisaugoti nuo ligų, kokių priemonių imtis, jei užklumpa sloga....
Vasarą nėščiajai kyla daug naujų klausimų ir naujų iššūkių. Ypač, jei vasara pasitaiko tokia karšta, kaip ši....
Nėštumas – ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai kūnas patiria daug pokyčių. Tačiau kartu su džiaugsmu neretai atsiranda ir tam tikrų nemalonių sveikatos iššūkių.
Nėštumas – ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai kūnas patiria daug pokyčių. Tačiau kartu su džiaugsmu neretai atsiranda ir tam tikrų nemalonių sveikatos iššūkių.
Vis daugiau besilaukiančių moterų išbando tapybą ant pilvo. Internete galima rasti konkursų, kurių metu renkamas originaliausias nėščiosios pilvo piešinys....
Trys nėštumo trimestrai – trys skirtingi būsimos mamos gyvenimo etapai: kitokie pojūčiai, pokyčiai ir rekomenduojamas dienos ritmas. Kokia ideali nėščiosios dienotvarkė pirmaisiais naujo gyvenimo mėnesiais?...
Tinklaraštininkė ir vlogerė Iveta Bakanauskė jau dešimt metų dalijasi asmenine patirtimi su savo blog'o bendruomene. Sužinojusi, kad laukiasi taip ilgai svajoto ir trokšto mažylio, moteris taip pat nusprendė kartas nuo karto sukurti video istorijų apie savo nėštumo patirtį....