Receptai

Naujausias

·Skaityta 1 min

Manų kruopų košė kūdikiams: naudinga ar neturi jokios vertės?

2024-03-25

Manų kruopų košė kadaise buvo tradicinis vaikų valgis. Ši košė lengvai paruošiama ir švelni vaiko skrandžiui, todėl net ir dabar tėvai ją dažnai renkasi kasdienybėje. Kuo manų kruopos naudingos vaiko mityboje? Ar galima duoti alergiškiems vaikams? Kaip manų kruopas įtraukti į kūdikio mitybą?...

Skaityti toliau

Artėjant Velykoms – naminio majonezo receptas

Receptai

·Skaityta 1 min

Artėjant Velykoms – naminio majonezo receptas

2024-03-25

Jis dera prie šaltų mėsos ar žuvies patiekalų, tradiciškai su juo valgomas virtas liežuvis, kiaušiniai, skaninama baltoji mišrainė – tad Velykų stalas tikrai neįsivaizduojamas be pono majonezo. Nors kartais graužiamės, jog per šventes nutolome nuo įprasto mitybos režimo ir prisivalgėme per daug, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė siūlo mėgautis maistu nekaltinant savęs. Juk yra maisto produktų, kurių nevartojame kasdien, o ...

Skaityti toliau

Šeštadienio receptas: žuvų kukulaičiai vaikams

Receptai

·Skaityta 1 min

Šeštadienio receptas: žuvų kukulaičiai vaikams

2024-03-23

Organizmo atsparumą stiprina ne tik grūdinimo procedūros, vitaminai ir vaistai, bet ir maistas. Žuvis yra vertingas maisto produktas, kurį ne visi vaikai mėgsta, ne visos mamos jiems siūlo ir ne visada pavyksta skaniai pagaminti. Jūsų dėmesiui – receptas, kuris skirtas mažiausiems, pirmą gimtadienį atšventusiems valgytojams....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: citrininė pynė

2024-03-22

Miltinius patiekalus mėgstame, tačiau neretai miltai sulaukia prieštaringų vertinimų: neva geriau jų nevalgyti ar visai atsisakyti. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė įsitikinusi, kad tokių kraštutinumų vaikytis neverta, o saikingai valgydami miltinius patiekalus savo sveikatai tikrai nepakenksime. ...

Skaityti toliau

Dienos receptas: kiek kitokia moliūgų košė

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: kiek kitokia moliūgų košė

2024-03-21

Ar jūsų namuose vis dar galima po žiemos rasti moliūgų derliaus atsargų? Tikimės, kad taip, nes turime labai skanios moliūgų košės receptą....

Skaityti toliau

Dienos receptas: artėjant Velykoms – škotiški kiaušiniai

Receptai

·Skaityta 2 min

Dienos receptas: artėjant Velykoms – škotiški kiaušiniai

2024-03-19

Velykos – ypatinga diena, kai galime susitikti su artimiausiais žmonėmis ir kartu praleisti daugiau laiko. Tačiau šią šventę būtų sunku įsivaizduoti prie tuščių stalų, juk brangius žmones taip gera nustebinti gardžiais valgiais ir netikėtais receptais. Maisto tinklaraštininkė, virtuvės šefė ir prekybos tinklo „Rimi" ambasadorė Goda Juknaitė dalijasi įkvepiančia patiekalo idėja ir kviečia pasigaminti škotiškų kiaušinių: tik vietoje tradiciniame jų recepte nau...

Skaityti toliau

Dienos receptas: kai norisi lengvumo – kopūstų salotos

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: kai norisi lengvumo – kopūstų salotos

2024-03-18

Pavasarį, kai į valgiaraštį norisi įtraukti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, pietums mieliau renkamės ne mėsą, o lengvesnius, pigesnius ir mažiau laiko reikalaujančius patiekalus. Žiedinių kopūstų salotos – būtent toks receptas. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, iš traškių kalafiorų paruošti pietūs bus naudingi mūsų organizmui, nes žiediniuose kopūstuose gausu skaidulų, įvairių vitaminų ir mineralų....

Skaityti toliau

Itin lengvai pagaminamas nekeptas meduolių tortas

Receptai

·Skaityta 1 min

Itin lengvai pagaminamas nekeptas meduolių tortas

2024-03-17

Šįkart gaminsim nekeptą tortą. Receptas pasiskolintas iš „Gustavo virtuvės“, bet jau seniai įvairiais pavidalais sklando internetinėse erdvėse. Iš pradžių į jį žiūrėjau gana skeptiškai, bet nutariau išmėginti. Taigi, prie darbo....

Skaityti toliau

Dienos receptas: pavasariškas apelsinų glotnutis

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: pavasariškas apelsinų glotnutis

2024-03-15

Visi esame įpratę prie oranžinės spalvos apelsinų, tačiau verta išbandyti ir kitas šių citrusų rūšis, mat ankstyvas pavasaris – raudonųjų apelsinų sezonas. Šie vaisiai ryškiu minkštimu taps tiek skaniu desertu, tiek gaivių pavasarinių salotų arba maistingų glotnučių ingredientu. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kodėl turėtume dažniau valgyti apelsinus ir kokių sveikatai palankių medžiagų juose gausu....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Dienos receptas: obuolių krepšeliai

2024-03-13

Yra daugiau nei 7 500 obuolių veislių visame pasaulyje, kurios skiriasi skoniais, spalvomis ir formomis. Be to, kokybiškos obuolių veislės gali išlikti šviežios keletą mėnesių, jei tinkamai laikomos, tad ši savybė leidžia jiems būti prieinamiems beveik visus metus. Gydytoja dietologė sako, jog obuoliai – puikus maistinių skaidulų šaltinis, tad tinka kiekvienam, besirūpinančiam tinkamu virškinimo sistemos darbu. ...

Skaityti toliau

Šeštadienio receptas: panakota su apelsinais ir abrikosais

Receptai

·Skaityta 1 min

Šeštadienio receptas: panakota su apelsinais ir abrikosais

2024-03-09

Puikus šeštadienio receptas, kuriuo pagardinsite šeimos pietų stalą....

Skaityti toliau

Dienos receptas: prancūziškas šokoladinis varškės pyragas

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: prancūziškas šokoladinis varškės pyragas

2024-03-08

Pusryčiai dažnai įvardijami svarbiausiu dienos valgymu, nuo jų prasideda mūsų diena, tad ryte valgomas maistas yra itin svarbus formuojant sveikatai palankius mitybos įpročius. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, dienos pradžiai puikiai tinka valgyti varškę – produktą, kuriame gausu baltymų, užtikrinančių energijos pliūpsnį visam rytui. ...

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos