Kiaušinis – vienas iš dažniausiai pasirenkamų pirmųjų baltymų šaltinių kūdikio mityboje. Jis yra itin maistingas, turtingas baltymais, geležimi, vitaminais A, D, E, B12 ir sveikaisiais riebalais, svarbiais augančiam organizmui.
Receptai
Naujausias
Atrodo, kas gali būti paprasčiau nei išvirti bulves? Tačiau daugelis žino, kad pervirę jos gali suirti, o nepakankamai virtos – likti kietos ir neskanios. Tinkamai išvirtos bulvės turi būti minkštos, bet išlaikyti savo formą.
Po ilgos dienos visi svajoja apie šiltą, skanią vakarienę. Tačiau neretai tenka rinktis tarp greitai pagaminamo ir sveiko maisto.
Ieškote paprasto, greito ir švelnaus skonio deserto, kuris tiktų tiek pusryčiams, tiek popietės arbatai? Tuomet varškės keksiukai – puikus pasirinkimas!
Dažnai dairomės nesunkiai ir greitai pagaminamų bei skanių receptų su mėlynėmis. Šie keksiukai kaip tik tokie ir yra.
Šie kotletukai patiks net ir vaikams, kurie nieko nemėgsta. Suformuokite mažus kotletukus ir patiekite su žaismingai pjaustytomis daržovėmis.
Visi mes ieškome skanių patiekalų receptų. Šįkart atrinkome du itin paprastus receptus – skanią trintą sriubą bei apkepėlę.
Daržovių sriuba – tai ne tik lengvas ir maistingas pasirinkimas, bet ir puikus būdas maitintis sveikiau bei sutaupyti laiko.
Naminiai koldūnai tik iš pirmo žvilgsnio atrodo nelengvai pagaminamas patiekalas, iš tiesų, jis nėra sudėtingas.
Bulviniai blynai – tikras lietuviškos virtuvės perliukas, kurį mėgstame nuo vaikystės. Jie šildo, sotina ir kvepia namais.
Velykos – tai ne tik margučiai ir pavasario šventė, bet ir proga susirinkti prie stalo su šeima bei artimiausiais.
Per Velykas stalai paprastai lūžta nuo įvairiausių patiekalų – nuo tradicinių įdarytų kiaušinių, salotų iki išskirtinių mėsos patiekalų. Žuvies, jūros gėrybių receptus taip pat daugelis drąsiai įtraukia į vaišes, pastebi Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė.
