Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad tėvai dažnai stengiasi savo vaikams paruošti kokybišką maistą, tačiau patys neretai nepasirenka sveikų patiekalų.
Mityba
atsitiktinis
„Man atrodo, kad mano vaikas per mažai valgo“. „Mano dvejų metukų berniukas – nevalgiukas“. „Mano vaikas labai išrankus maistui“. Tokių ir labai panašių apibūdinimų esame girdėję daugybę kartų. Ar tikrai dauguma nevalgių vaikų iš tiesų yra „nevalgūs“. O gal priežastis čia visai kita?...
Burata su apelsinų sultyse karamelizuotomis vynuogėmis tiks bet kokiai progai. Ramiam vakarui su draugais ar šventinei vakarienei. Viskas priklauso nuo Jūsų norų.
Vynuoges galite keisti persikais, abrikosais ar trešnėmis.
Love0Pradėti dieną siūlome su ypatingu tinklaraščio „Maistas ant stalo“ receptu. Šis Brownie – braunio receptas nuostabus tuo, kad jį galite...
Žindymo metu moteriai svarbu pasirinkti tinkamus maisto produktus, kad moteris ne tik pati jaustųsi gerai, bet ir užtikrintų sveiką pieno gamybą bei aprūpintų kūdikį visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis.
Kiaušiniai – vienas universaliausių ir sveikiausių maisto produktų, kurį mėgsta ir maži, ir dideli. Juos lengva paruošti, jie puikiai tinka pusryčiams, priešpiečiams ar lengvai vakarienei. Tačiau neretai kyla klausimas: kiek tiksliai virti kiaušinius, kad jie būtų tokie, kokius mėgsta vaikai – nei per skysti, nei per kieti?
Kiekvieni tėvai nori, kad jų vaikai maitintųsi sveikai ir skaniai, tačiau maistingų patiekalų ruošimas vaikams gali tapti sunkia užduotimi.
Prof. dr. Vaidotas Urbonas sako, kad formuojant vaikų priešpiečių ar pietų dėžutę – svarbiausia yra maisto įvairovė.
Love0Tiramisu tortas su pistacijų pasta ir avietėmis – gan lengvai ir greitai pagaminamas. Procesas labai paprastas, tik turėkite omenyje, kad jį geriausia pasigaminti iš vakaro, o patiekti ryte. Šiam tiramisu receptui nenaudojami kiaušiniai. Šis pistacijų tiramisu tiesiog tirpsta burnoje! Subtilus pistacijų skonis ir kvapas verčia užsimiršti, o avietės suteikia šiek...
Ruduo yra ne tik obuolių, bet ir slyvų metas.
Žuvis yra puikus baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų šaltinis, todėl ji turėtų būti viena iš vaikų mitybos raciono dalis.
Palangių daržininkystė prasideda: kaip per kelias savaites užsiauginti šviežių ir sultingų svogūnų laiškų
